AYURVEDA

Beschreibung

Seit meinem ersten Ayurveda-Kochkurs und der positiven Erfahrung auf Körper & Seele, liebe ich diese Küche.
Nicht nur, weil sie mein Wohlfühlen fördert, sondern auch weil sie so lecker ist 🤤

Die Autorin Andrea Loewig gibt in diesem Buch ihre Begeisterung für den Ayurveda weiter – zusammen mit den indischen Ayurveda-Ärzten und Ernährungsexperten des „European Ayurveda Resort Sonnhof Tirol“. Erlebe eine Panchakarma-Kur für zu Hause: 7 Tage lang mit kleine Meditationen & Ritualen, Massagen, Yoga-Übungen sowie ayurvedische Rezepte, die deine Geschmacksnerven stimulieren und deine Selbstheilungskräfte befeuern.

Ein Buch zum Entgiften und Entschlacken, Regenerieren und Entschleunigen 🫶🏽

Seiten: 204
Rezepte: über 150

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